CURSO DE APNEIA PARA SURFISTAS

apneia é uma técnica de mergulho usada para permanecer por muito tempo debaixo da água, apenas com a respiração do pulmão. Lidar com situações adversas no mar faz parte do universo de todos atletas do surf, kitesurf, stand up, mergulho, natação, triatletas, ultramatonistas, velejadores e esportes náuticos como um todo. 

 

Método Christian Dequeker - Treinamento, Respiração e Apneia para o Perrengue foi criado com o intuito de ampliar a capacidade de resistência embaixo d´água e, consequentemente, ganhar segurança e tranquilidade para a prática de qualquer esporte aquático, em especial o surfe. Não importa o seu nível, Segurança no Mar é Essencial Sempre!

Christian já treinou diversos surfistas de ondas grandes como os renomados: Romeu Bruno, Sylvio Mancusi, Dê da Barra, Luis Roberto Formiga, Alexandre Haigaz, Danilo Costa, Xandinho, Patrick Tamberg, Suelen Naraisa, Fábio Gouveia, Armando Daltro, Andrea Lopes, Gabriel Pastori e muitos outros surfistas amadores e profissionais. Além de preparar alpinistas para o Everest e de treinar o ultramaratonista recordista Luciano Prado dos Santos.

ENTENDA O CURSO ONLINE

Neste curso, o experiente instrutor Christian Dequker vai ensinar você a ganhar mais FÔLEGO, CONFIANÇA, SEGURANÇA e TRANQUILIDADE para entrar no mar. 


Você vai aprender a controlar seu MEDO e ANSIEDADE com as técnicas de respiração e apneia do Método Christian Dequeker.


Christian Dequeker com a missão de compartilhar as técnicas de respiração e apneia, para que o aluno amplie sua capacidade de resistência embaixo d'água e ganhe mais fôlego no mar.


Dequeker é educador físico, surfista, ex-recordista brasileiro em apneia, foi instrutor oficial dos atletas do Instituto Gabriel Medina (IGM) e é pioneiro em treinamentos de apneia para surfistas no Brasil.


Após esse curso você vai ter conhecimento prático e eficiente para passar "perrengue" com mais Segurança e Tranquilidade, aumentando a Confiança para os momentos críticos do mar. ​


É indicado para todos os surfistas, kitesurfistas, nadadores, triatletas e amantes dos esportes náuticos em geral, desde iniciantes até profissionais.


Não importa seu nível. Segurança no mar é essencial sempre!"

Quem pode fazer o curso? É para todo mundo?

 

O curso é para todos os amantes dos esportes náuticos que de alguma forma estejam em contato com o mar, independente do sexo, idade, nivel e preparo físico. O objetivo é manter o aluno mas calmo, confiante e tranquilo nos momentos de maior dificuldade no mar. Vários alunos relatam que os benefícios vão muito além da água, proporcionando um processo individual de auto-conhecimento. O curso pode ser realizado por todos que praticam surf, SUP, kite, wakeboard, bodyboard, bodysurf, triatlon, vela, natação, etc.. Não poderão participar do curso pessoas com pressão alta, diabetes ou cardiopatas. 

Meu preparo físico está ruim, posso fazer o Curso?

 

Com certeza. Segurança no mar é essencial sempre, não importa o seu preparo físico. Quando a dificuldade aparecer, ela não quer saber se você está ou não preparado, ela vai vir. E nesses momentos, quanto mais prepardo você estiver, melhor conseguirá passar por essas situações que são inevitáveis para quem está no mar...

Não pratico surf, posso fazer o curso?

 

Sim. As técnicas de apneia são para todos os esportes, você se beneficiará com o curso, melhorando sua respiração e consequentemente melhorando sua resistência e performance para o esporte que pratica.

Moro em uma cidade quente e a água da piscina já é aquecida. Precisa mesmo de roupa de borracha?

 

Sim. A roupa de borracha para a prática da apneia estática, onde perdemos muito calor e água, deixando o corpo frio e atrapalhando seu desempenho na atividade. Já fizemos diversos cursos no nordeste brasileiro, onde a água era aquecida e o sol estava perto dos 33 C. Em todos eles usamos roupa de borracha e os desempenhos foram fantásticos. Por isso, é recomendando usar roupa de borracha quando for treinar na piscina. 

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